您现在的位置：兰州皮肤病医院 > 皮肤疾病 > 青春痘 >

脸上经常长痘痘如何调理

    脸上经常长痘痘如何调理？这是很多痘痘患者在脸上出现痘痘之后的反应。兰州皮肤病医院的皮肤病医生说，其实脸上有了痘痘之后，较根本的是从内部进行调治，这样才能去除脸上的痘痘。那么，该如何调理呢?医生下面给出您方法。

    兰州皮肤病医院医生介绍：脸上长痘痘是困扰着很多人，严重影响人的生活。相信很多人都有过这样的经历，想要摆脱痘痘的困扰，日常生活调理非常重要。那么脸上经常长痘痘如何调理？请看下文介绍。

    1、首先保持一个好心情，心情是痘痘的劲敌，其次要吃一些清淡的食物，不要过多的看电视和电脑，晚上睡着之前要把脸洗干净.

    2、脸痘痘调理需要赶快补水吧。皮肤缺水，水油不平衡。用贴的那种面膜效果快，不要熬夜。平时也要注意补水的。

    3、饮食清淡，避免酒精、油炸、油腻、辛辣刺激性食物摄入，多喝水，多食蔬菜水果五谷杂粮，富含膳食纤维和维生素的食物有助于改善皮肤常吃一些富含粗纤维食物如芹菜，韭菜，青菜等蔬菜、以及水果如苹果、香蕉、菠萝、山楂、芝麻等。多吃新鲜蔬果，少饮酒，尽量做到不喝酒。

    4、作息规律，不要熬夜，充足而规律的睡眠。注意面部护理，以温水洗脸。适当运动锻炼，经常锻炼有助于促进皮肤新陈代谢、避免毛囊堵塞造成的痤疮脓包等，因为油脂分泌旺盛容易造成毛囊炎、形成痤疮。

    以上就兰州皮肤病医院医生对于面部痘痘调理的介绍。希望对您有有所帮助，青春痘对人形象危害较大。治疗青春痘一定要去青春痘治疗中心就诊。兰州皮肤病医院成功自主创新创新“中西医三联理疗”治疗，中西结合，科学治疗痤疮。治疗达97.8%，深受患者好评。

    温馨提示：希望大家通过上面的介绍都能够了解关于青春痘的一些常识。在生活中，许多疾病都是没有预防才出现的，只要我们在平时做好预防，青春痘是不会找上门来的，希望大家都能够了解。平时的时候，希望患者避免吃一些刺激性的食物，以免加重病情。