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怎么防止和淡化黄褐斑

    怎么防止和淡化黄褐斑？黄褐斑使很多爱美女士感到头痛，尤其是哪些皮肤特别白的女性是属于容易得黄褐斑的人，天津津门中医院医生介绍：黄褐斑的发生原因有很多，皮肤白的人发病一般会很严重，那么怎么防止和淡化黄褐斑?就让我们来听听兰州皮肤病医院医生的介绍吧！

    1、坚持全年防晒：长黄褐斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

    2.、防止各种电离辐射.包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等.这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致黄褐斑加重。

    3、脸部按摩要适度：每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

    4、慎用化妆品：禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的化妆品.因为太多!可以造成上百种的!导致严重毁容!注意休息和充足的睡眠.因为睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

    5、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化.尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等.吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变。怎么防止和淡化黄褐斑？兰州皮肤病医院医生提出：水果蔬菜不能少.多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等补充维生素,对皮肤很有好处。

    怎么防止和淡化黄褐斑？温馨提示：兰州皮肤病医院是专业的皮肤病诊疗中心，有专业的皮肤病医生团队，的医疗设备。如果您还有想了解得，请咨询我院在线医生。他们将为您解答。